現在，我們開始來詳細討論這些軌則，並釐清一些似是而非的觀念：
第一條軌則，高層的變化，必然會帶動低層的轉變，但是需要時間，層次相差越遠，速度越慢，無論是好的方向或壞的方向都一樣。莫期待較高層次的解放，會很快的解決低層的問題。
層次不同，運行的速度不同
如果，我們引動的高層變化，它的條件很單純、範圍很個人，層次相差不大的時候，那我們會很快的感受到改變。舉例來說，情緒高於身體一個層次，所以情緒的改變，會很容易改變身體的狀況，因此我們緊張害怕時，心跳會加速，身體會僵硬，就是很明顯的例子。
但我們情緒放鬆下來的時候，心跳並不會馬上變慢，而是需要一兩分鐘的時間緩緩的降下來。這是因為身體層次的速度是比較慢的，雖然情緒上我們已經放鬆，但是 身體需要時間調整。簡言之，情緒的速度比較快，而身體的速度比較慢。一般來說，層次越高，範圍越小，其改變的速度越快。再者，越相近的層次，改變傳遞的速 度越快。因為情緒和身體的層次比較接近，所以相對上來說，還是比較快速的。如果是頭腦觀念的改變，那等到它傳到情緒，再傳到身體，相對上時間會差更多。
長時間累積的問題，改變速度較慢
再者，長期習慣所累積的問題，它改變的速度會比較慢，因為這類的問題，都已經從高層累積到低層，形成某種穩定的結構，所以要改變所花的時間會比較長。比如 說，我們因為自己性格上的問題，容易用緊張的情緒處理問題的人，常常因此產生長期肩膀酸痛的現象。當我們處理好易緊張的人格問題，減緩了緊張的情緒習慣， 放鬆下來，我們的肩膀緊縮僵硬的現象，就會有所舒緩。
但是，雖然這樣說，但之前累積在肩膀中的緊張和乳酸，不會因為你的放鬆，就馬上被完全代謝。放鬆下來後，它還是需要一段時間的修復與自癒，從觀念上的鬆 綁，改變了情緒的習慣，然後身體緊張的慣性也解除了，酸痛才會慢慢的紓解的。所以期待個案的緊張性人格問題改善後，身體在幾天內變好，是不切實際的。它至 少要經歷情緒習慣的改變，再影響到身體的放鬆，然後等待身體自我修復完成，肩痛的現象才會改變。
治療以同層次的處理最快速
論速度，肩膀痠痛其實以在相同層面上的療法：深度的按摩，是最快速的。但是對於長期習慣性肩痛的個案，改善他易緊張的人格狀態，會是比較根源性的處理。也就是把肌肉緊張的源頭去除後，痠痛自然就不會復發。故最好的方式是兩方面都給予治療，就標本兼治了。
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